Deze site wordt regelmatig aangevuld met nieuwe gegevens. Aarzel niet om eventuele ontbrekende informatie mee te delen aan
sport@perspective.brussels
Gymnastiek - Stretching
Stretching is een vorm van lichaamsbeweging waarbij een specifieke spier of pees (of spiergroep) bewust wordt gebogen of uitgerekt om de gevoelde elasticiteit van de spier te verbeteren en een comfortabele spiertonus te bereiken. Het resultaat is een gevoel van verhoogde spiercontrole, flexibiliteit en bewegingsbereik. Stretching wordt ook therapeutisch gebruikt om krampen te verlichten en de functie in de dagelijkse activiteiten te verbeteren door de bewegingsvrijheid te vergroten.
Welke clubs bieden deze discipline aan?
Club
Fédération Indépendante des Seniors
Boudewijnlaan, 18
1000 - Brussel
