@ pressfoto - Freepik

Gymnastiek - Stretching

Stretching is een vorm van lichaamsbeweging waarbij een specifieke spier of pees (of spiergroep) bewust wordt gebogen of uitgerekt om de gevoelde elasticiteit van de spier te verbeteren en een comfortabele spiertonus te bereiken. Het resultaat is een gevoel van verhoogde spiercontrole, flexibiliteit en bewegingsbereik. Stretching wordt ook therapeutisch gebruikt om krampen te verlichten en de functie in de dagelijkse activiteiten te verbeteren door de bewegingsvrijheid te vergroten.

Welke clubs bieden deze discipline aan?

Alle clubs

Club

Saint-Gilles Sport asbl

Ruslandstraat, 41
1060 - Sint-Gillis

Badminton Basketbal Dansen Dansen - Hedendaags Voetbal Voetbal - Minivoetbal Gymnastiek - Psychomotoriek Watersport - Aquagym Watersport - Zwemmen Vechtsporten - Capoeira Yoga Dansen - Zumba Gymnastiek - Stretching Gymnastiek - Onderhoudsturnen Gymnastiek - Toestelturnen Multisport

Saint-Gilles Sport asbl