Sports aquatiques - Aquagym
L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté. Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non. C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.
Quels clubs proposent cette discipline?
Où pratiquer cette discipline?
Les activités liées à cette discipline
Activité
mercredi 16-09-2026 > mercredi 30-06-2027
Avenue du Forum, 4
1020 - Laeken
Activité
lundi 14-09-2026 > lundi 31-05-2027
Rue du Champ de l'Eglise, 73
1020 - Laeken