Cross-Fit
Le CrossFit est la pratique sportive pluridisciplinaire suivant les principes énoncés par la marque éponyme. Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Le mot crossfit vient de la contraction de cross fitness (en français, entraînement croisé), appelé ainsi parce qu'il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes. Les pratiquants du CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères (réglables ou girevoys), des anneaux de gymnastique, des boîtes, des sacs de sable et tout autre objet pouvant servir de poids. Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.
Quels clubs proposent cette discipline?
Où pratiquer cette discipline?
Les activités liées à cette discipline
Activité
vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024
Avenue Emmanuel Mounier, 87
1200 - Woluwe-Saint-Lambert
Activité
vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024
Parc du Cinquantenaire,
1000 - Bruxelles
Activité
vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024
Rue du Bemel,
1150 - Woluwe-Saint-Pierre